نوشیدنی انرژی زا به علت حاوی بودن ترکیباتی همچون کافئین سبب افزایش انرژی و عملکرد ذهنی و هوشیاری بهتر می شود. این نوشیدنی به مرور زمان تبدیل به یکی از پر طرفدارترین نوشیدنی ها بین اکثریت افراد به خصوص نوجوانان و جوانان شده است که در ادامه به بررسی نوشیدنی های انرژش زا می پردازیم.

 ترکیبات نوشیدنی انرژی زا خارجی چیست؟

کافئین : همه انرژی زا ها دارای کافئین در ترکیبات خود هستند اما مقدار کافئین در همه آن ها یکسان نیست.

شکر : منبع اصلی کالری در این نوشیدنی ها مربوط به شکر است که میزان شکر مصرفی در تهیه همه نوشیدنی های انرژی زا نیز یکسان نیست و حتی نوع بدون شکر آن ها نیز در فروشگاه ها موجود می باشد. در نوشابه ها یا نوشیدنی های انرژی زای کم کالری از استویا که نوعی شیرین کننده طبیعی است به جای شکر استفاده می شود. از جمله انرژی زا های بدون قند و کالری موجود در سایت بارناواک نوشیدنی سفید 500 میلی لیتر مانستر می باشد.

مشتقات گیاهی : از گیاه جنسینگ برای عملکرد مثبت مغز در ترکیبات بعضی انرژی زا ها استفاده می شود همچنین گوارانا ،جنسینگ و یرباماته به دلیل داشتن مقادیری از کافئین ، اسید آمینه و اثر درمانی به خواص انرژی زا ها می افزایند. انرژی زا جنسینگ دارآلپرنز را می توانید از فروشگاه بارناواکخریداری کنید.

ویتامین ها : ویتامین های محلول در آب گروه ب  از جمله ب1 ، ب2 ،ب3 ،ب6 و ب12 در این نوشیدنی ها  جود دارند که به قدرت انرژی بخشی ،انرژی زا ها می افزایند.

نگهدارنده ها و اسید های آلی: نگهدارنده هایی همچون بنزوئیک اسید و اسید آلی مانند اسید سیتریک در نوشیدنی انرژی زا استفاده می شود.

اسید آمینه : ال کارنتین و تائورین  که دو ماده مغذی هستند شامل فواید متعددی می باشند برای مثال یک منبع سوخت برای سلول های بدن ، حفظ عملکرد قلب ، حفظ سلامت عضلات و جلوگیری از تخریب آن ها و بهبود عملکرد مغز و شبکه های عصبی از جمله فواید این اسید های آمینه است.

سایر ترکیبات : گلوكونودلتالاكتون و سينفرين نیز از دیگر ترکیبات نوشابه‌های انرژی‌زا هستند در واقع این ترکیبات باعث بالا رفتن عملكرد فيزيولوژيكی و مغزی می شوند.

 بهترین برند نوشیدنی انرژی زا خارجی

برند های مختلفی نوشیدنی انرژی زا تولید و روانه بازار نموده اند اما ترکیبات و میزان مواد استفاده شده در آن ها متفاوت از یکدیگر است . نوشیدنی های خارجی از محبوبیت بیشتری برخوردارند  از جمله انرژی زا های خارجی ، برند ردبول است که متعلق به کشور اتریش بوده و از جمله وشیدنی های درجه یک شناخته شده در جای جای دنیاست شما می توانید با کلیک روی نام محصول، نوشیدنی انرژی زای ردبول 250 میلی لیتر را از فروشگاه اینترنتی بارناواک خریداری نمائید.

از دیگر انرژی زاهای پر فروش و محبوب دنیا می توان به برند های هایپ ، بلک برون ، آلپرنز ، مانستر اشاره کرد که هر کدام طرفدان خاص خود را دارد و شما می توانید تنها با یک کلیک روی هر آیتم محصولات را مقایسه و خرید راحتی را تجربه کنید.

 محدودیت مصرف نوشیدنی انرژی زا

مصرف زیاد نوشیدنی های کافئین دار در طول روز سلامتی را به خطر می اندازد پس هنگام مصرف انرژی زا دقت کنید ؛ این نوشیدنی به دلیل وجود مقدار کافئین بسیار زیاد برای افرادی که حساس به کافئین می باشند،کودکان ،خانوم های باردار،مادران شیرده ، افراد دیابتی، ورزشکاران رقابتی ، افراد مبتلا به بیماری های قلبی عروقی ، افرادی که سیستم گوارشی ضعیف دارند و افراد کم تحرک مناسب نمی باشد.

 بهترین زمان مصرف نوشیدنی انرژی زا

ساعاتی از روز وجود دارد که نوشیدن انرژی زا در این وقت موثر تر واقع می شود ؛ اواسط صبح  بازه زمانی ساعت 9 الی 11 بهترین زمان برای نوشیدن انرژی زاست ما توجه داشته باشید که با معده خالی ننوشید . اواسط ظهر هنگامی که دچار افت انرژی شده اید و قند خونتان کاهش یافته نوشیدن این محصول انرژی از دست رفته را به شما باز می گرداند. پیش از شروع تمرینات ورزشی با افزایش انرژی در دسترس میزان خستگی و بی رمقی را از شما دور می سازد .

 خرید اینترنتی نوشیدنی انرژی زا

خرید آنلاین و اینترنتی یکی از راه‌ های مهم خرید کردن به‌ ویژه برای مصارف روزانه است که به صرفه‌ جویی در زمان کمک زیادی می‌ کند .اگرشما نیز قصد خرید اینترنتی انرژی زا خارجی را دارید می توانید برند و محصول انتخابی و مورد نیاز خود را از بین برند های پر طرفدار و با کیفیت و شناخته شده خارجی ، از سایت بارناواکتهیه و خریداری نمایید . محصول خریداری شده از طریق پست پیشتاز به سراسر ایران ارسال و می توانید درب منزل تحویل بگیرید و لذت خرید آسان ، اینترنتی را تجربه کنید.