صبحانه از جمله وعده های مهم است که نخستین وعده غذایی روز محسوب می شود که پزشکان توصیه می کنند نسبت به این وعده اهمیت بیشتری قائل شویم چون انرژی اولیه برای شروع فعالیت های روزانه را فراهم می کند .همه ما اهمیت خوردن این وعده سالم را میدانیم اهمیت این وعده بیشتر مربوط به مواد غذایی است که مصرف می کنیم که این مواد  با تنظیم قند خون می تواند از احساس خستگی صبحگاهی جلوگیری کند .

برند های خارجی شکلات صبحانه

از جمله آیتم های جذاب و خوشمزه صبحانه که هر شخصی را به خوردن صبحانه ترغیب میکند ، استفاده از این محصول برای صبحانه در بلند مدت برای همه مناسب نیست به علت چربی و میزان قند زیاد ممکن است باعث ایجاد یکسری مشکلات در بدن شود که یکی از این موارد این است که روند چاقی را تسریع می سازد ، شکلات صبحانه در بسته بندی های مختلف با غلظت های متفاوت در سوپر مارکت ها و فروشگاه ها موجود است . برای خرید برند های خارجی با کیفیت و پر فروش شکلات صبحانه از جمله سارلا ، نوتلا ،جبل ،هوبی در سایت فاستیل کلیک فرمایید.

شکلات صبحانه نوتلا

از شناخته شده ترین و محبوب ترین شکلات های صبحانه است که در کشور ایران نیز بسیار پرطرفدار می باشد این محصول از کاکائوی درجه یک تهیه شده که طعم فندق موجود در آن طعمی جذاب و لذت بخش ایجاد می کند کشور سازنده این برند محبوب ایتالیا می باشد و برای هدیه و کادو دادن نیز دلیل بسته بندی شیک و لوکس آن مناسب می باشد .

شکلات صبحانه هوبی

ترکیبی از فندق شکر پودر کاکائو ، پودر شیر ، روغن نباتی و طعم دهنده های دیگر است که به صورت نرم و کرمی بوده و عطر و طعم خاصی دارد .شکلات صبحانه هوبی در انواع مختلفی مانند تیرامیسو ،وانیل ، قهوه و شکلات ساده تولید می شود و حاوی مقدار مناسبی از پروتئین و فیبر می باشد .

شکلات صبحانه سارلا

این شکلات دارای طعم و عطر بسیار دلچسب که گزینه ای خوشمزه و سالم برای تقویت انرژی صبحگاهی است .

شکلات صبحانه جبل

یک نوع شکلات خاص با طعم و مزه منحصر به فرد که حاوی ترکیبات مختلفی از جمله آجیل ،خشکبار ، مغز ها و دانه های مغذی تهیه می شود همچنین ممکن است  ادویه ها و عصاره های طبیعی افزوده شود ، این نوع شکلات حاوب فیبر ، پروتئین ، و یتامین و دیگر مواد مغذی باشد که باعث افزایش انرژی ، تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود عملکرد مغز می شود .این شکلات در بسته بندی هایی با اندازه متفاوت عرضه می شود .

فواید و ویژگی شکلات صبحانه

پودر کاکائو به کار برده شده در این محصول حاوی آهن ، مس ، منیزیم و.. می باشد .

به دلیل روغن و شکر بالا ، انرژی زا می باشد.

فندق یا دانه های آجیلی موجود در شکلات صبحانه دارای اسید چرب اولئیک و امگا 3 می باشد که از افزایش کلسترول خون جلوگیری به عمل می آورد.

برای افرادی که کمبود وزن دارند و به دنبال روشی برای افزایش وزن هستند استفاده از این محصول مناسب است

هورمون کاهنده استرس ،ترس و درد که همان هورمون اندروفین است را افزایش می دهد.

شکلات سرشاز از فلانوئید است که آنتی اکسیدانی قوی می باشد که آسیب سلولی را به تاخیر می اندازد .

نحوه مصرف کره بادام زمینی و کاربرد آن

خوراکی ای سالم و بسیار مقوی که از بادام زمینی بو داده تولید می شود که با ارزش غذایی بالا برای وعده صبح مقوی می باشد که طرفداران خاص خود را دارد وجود میزان زیاد چربی‌های تک غیراشباع، پروتئین، پتاسیم، منیزیم و … کره بادام زمینی را به یکی از خوراکی های مناسب برای کاهش وزن تبدیل کرده است اما اگر مصرف این ماده غذایی به صورت کنترل نشده باشد می تواند چاق کننده نیز باشد پس به میزان کره بادام زمینی مصرفی خود در طول روز دقت کافی فرمایید، اگر بار اولتان است که میخواهید کره بادام زمینی میل فرمایید این نکته را در نظر داشته باشید این ماده ممکن است در بعضی افراد منجر به حساسیت شود. نسخه های اصل و خارجی کره بادام زمینی در برند های جیف ،اسکیپی و… در سایت اینترنتی فاستیل در اختیار شما عزیزان قرار گرفته است که با مقایسه برند ها لذت شیرین خرید راحت را تجربه کنید.

خواص و فواید کره بادام زمینی

کره بادام زمینی با دارا بودن 7 گرم پروتئین در دو قاشق غذاخوری انتخاب خوبی برای کودکان است

منبع فولیک اسید می باشد از این رو مصرف این ماده غذایی برای زنان باردار مناسب است

در مردان از ابتلا به سرطان پروستات جلوگیری می کند

برای حفظ سلامت پوست، لطافت و درخشندگی آن کاربردی است

به خاطر دارا بودن ویتامین بِ 3 فرآیند پیری را به تعویق می اندازد

یک انتخاب مناسب در دوره‌ی حجم دهی و عضله سازی بدنسازان می باشد

پروتئین، فیبر و چربی کافی موجود در کره بادام زمینی انرژی مورد نیاز در طول روز را تامین می کند

برای تقویت و بهبود سلامت قلب مفید است

بهبود هضم غذا

سلامت استخوان

بهبود خواب

ارده و تنوع طعم ها

ارده ماده ای خمیری شکل است که از دانه های پوست کنده کنجد تهیه می شود خود به تنهایی یک ماده ی غذایی سالم برای هر وعده غذایی به ویژه صبحانه است و مصرف آن برای هر گروه سنی مفید و به علت خواص و فواید فراوانش مصرف آن توصیه می شود معمولا ارده معمولی خیلی مورد علاقه کودکان نیست اما مدل های طعم دار بیشتر مورد استقبال قرار می گیرند که شرکت شیررضا ازجمله انواع ارده های طعم دارشکلاتی ، پرتقالی، توت فرنگی و … را تولید و در بازار عرضه می کند. بسته به کنجد به کار رفته در ارده رنگ آن بین کرم تا قهوه ای روشن متغیر است ،معمولا مزه آن به تلخی میزند و برای شیرین سازی و مطلوب سازی طعم آن می توانید با مقداری شیره خرما یا انگور یا عسل آن را ترکیب و میل کنید.

فواید ارده برای بدن

ارده حاوی پروتئین های ضروری برای ساخت و نگهداری بافت های بدن است

کاهش خطر بیماری های قلبی

ارده کنجد در طب سنتی طبع گرم و تر دارد و از همین رو مصرف آن برای افراد بلغمی و سرد مزاج بسیار مناسب است

مصرف ارده کنجد می‌تواند سطح کلسترول و تری گلیسیرید خون را متعادل کند

ترکیبات موجود در ارده کنجد دارای خواص ضدالتهابی است

مفید برای مغز و تقویت سیستم عصبی مرکزی

بهبود عملکرد کبد و کمک به دفع سموم بدن

بهبود عملکرد کلیه ها

 ارده کنجد به دلیل دارا بودن آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی ریسک ابتلا به آرتروز را نیز تا حد زیادی کاهش می‌دهد

جلوگیری از پوکی استخوان

سلامت تخمدان و رحم را بهبود می بخشد و به درمان بیماری‌های رحم کمک می کند و در سلامت جنسی بانوان نقش مؤثری دارد

با افزایش احساس سیری، جلوی اشتهای کاذب و ریزه‌خواری را می‌گیرد

وجود ویتامین (ای) در ارده باعث تغذیه و نرم شدن پوست می شود

جلوگیری از کم خونی و ریزش مو ناشی از آن

شما می توانید تنها با یک کلیک از سایت فاستیل محصول انتخابی خود را از بین مارک های پر طرفدار و خارجی ارده کنجد انتخاب نموده و به راحتی خریداری فرمایید.

مواد موجود در کورن فلکس

یکی دیگر از آیتم های جذاب و خوشمزه صبحانه کورن فلکس یا همان غلات صبحانه است که معمولا با شیر میل می شود و یکی از مواد غذایی محبوب و رایج در دنیا می باشد کورن فلکس ها در دو نوع رژیمی و غیر رژیمی در فروشگاه ها موجود می باشد نوع رژیمی آن دارای مقادیر قند ، چربی و مواد افزودنی ، نمک پایین و مقدار الیاف بالاتر از کورن فلکس غیر رژیمی است. کورن فلکس ها هم به صورت ساده هم به صورت میوه ای و شکلاتی تولید و عرضه می شوند که مدل میوه ای و شکلاتی کورن فلکس ها طرفدار بیشتری نسبت به مدل ساده آن دارد.

کورن فلکس خارجی نسکوئیک

نسکوئیک یک انتخاب پر انرژی و خوشمزه برای شروع صبحگاهی اعضای خانواده است. ترکیبات کورن فلکس نسکوئیک غنی شده از کاکائو، گندم و ذرت است که در آن از رنگ های مصنوعی استفاده نشده و اکثرا شکلاتی هستند

کورن فلکس خارجی اسپشیال کلاگز

کورن فلکس اسپشیال کلاگز برای افرادی که رژیم غذایی دارند گزینه مناسبی است. به دلیل اینکه حجم این ماده غذایی بسیار بالاست خصوصاً هنگامی که با شیر مخلوط شود، بسیار سریع حجم معده را پر می کند واحساس سیری طولانی مدت ایجاد می کند

کورن فلکس نسفیت

این برند به منظور حفظ کیفیت محصولات خود ، از تکنولوژی های پیشرفته و فراوری مواد اولیه با کیفیت استفاده می کند و با تمرکز بر سلامت و رضایت مشتریان محصولات خود را تولید می کند نسفیت حاوی پنج نوع ویتامین و دو ماده معدنی به نام کلسیم و آهن است.

فواید کورن فلکس  یا غله صبحانه

به علت حاوی بود مقادیر زیاد ویتامین آ برای حفظ سلامت چشم مفید است

به دلیل حجم بالای فیبر ، احساس سیری طولانی مدت ایجاد و به کاهش وزن کمک می کند

موثر در سلامت پوست

حفظ سلامت قلب با تاثیر بر سطح کلسترول خوب

منبع انرژی

بهبود مشکلات گوارشی

سلامت استخوان ها

مفید برای دستگاه ایمنی

شما می توانید محصول مورد نظر خود از بین برند های پرطرفدار کورن فلکس نسکوئیک ،کلاگز ، نسفیت و کوکوپوپس و… ، از سایت فاستیل تهیه نمایید .

کاربرد و انواع مربا

به مرور زمان با تغییر ذائقه ها انواع مختلفی از مربا ها در طعم و رنگ های مختلف تولید و وارد سفره ها شد که هم برای تزیین کیک هم برای صبحانه استفاده می شوند .مربا ها از پختن میوه ها مانند البالو ، هلو ،گلابی ، سیب و… یا بعضی صیفی جات مانند بادمجان ، هندوانه و.. همراه با مقدار زیاد شکر تهیه می شوند و از پکتین طبیعی یا مصنوعی و عسل هم می ‌توان به عنوان افزودنی استفاده کرد.

مربا های خارجی موجود در بازار برند های پر طرفدار استوت ، گلدن ،بیک پیک و… می باشد سایت فاستیل برای انتخاب سریع و بی دردسر و مقایسه بین مارک های مختلف در خدمت شما می باشد تا لذت شیرین خرید راحت را تجربه کنید .